山口県周南市の住宅メーカー(株)COLe(コル)

簡単レンチン料理 とりハムの巻き

  • 2018-04-30
  • りんりん
  • スタッフの日常

最近ハマっているのが「とりハム」
友達から教えてもらった調お手軽料理
ハムってあるからハムのイメージしてたのですが残念ながらちょっとイメージが違いました。
どちらかと言えばセブンとかで売っているチキンサラダがイメージにあうでしょうね。

さてさて早速材料と作り方(^^)/
材料
鶏の胸肉
オリーブオイル
塩コショウ
好みによってお好きなハーブ

作り方
耐熱容器に鶏の胸肉を入れ塩コショウ、お好みでお好きなハーブをまぶし、オリーブオイルでコーティング!ラップなどで蓋をしてレンジで10分チンするだけ~(^_-)-☆

レンジでチンすると肉汁がかなり出ます。
その汁に水を足し、キャベツ、人参、セロリキノコなどおうちの冷蔵庫などにあるものを入れて野菜スープもできます。
お忙しい時に是非お試しあれ(^^)/

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