簡単レンチン料理 とりハムの巻き
最近ハマっているのが「とりハム」
友達から教えてもらった調お手軽料理
ハムってあるからハムのイメージしてたのですが残念ながらちょっとイメージが違いました。
どちらかと言えばセブンとかで売っているチキンサラダがイメージにあうでしょうね。
さてさて早速材料と作り方(^^)/
材料
鶏の胸肉
オリーブオイル
塩コショウ
好みによってお好きなハーブ
作り方
耐熱容器に鶏の胸肉を入れ塩コショウ、お好みでお好きなハーブをまぶし、オリーブオイルでコーティング!ラップなどで蓋をしてレンジで10分チンするだけ～(^_-)-☆
レンジでチンすると肉汁がかなり出ます。
その汁に水を足し、キャベツ、人参、セロリキノコなどおうちの冷蔵庫などにあるものを入れて野菜スープもできます。
お忙しい時に是非お試しあれ(^^)/
