私の小さなプチ菜園 パート6
今年は例年よりは実も大きく、たくさんついていて収穫がとても楽しみです。
熟れているのを一つ取って食べたら味もしっかりとしていて美味しかったです。
効能としては、目に良いのは周知の沙汰ですが、抗酸化物質であるクェルセチンが含まれていて、風邪の症状を和らげ、インフルエンザに感染してしまう可能性を減少させる効果もあるみたい。。。
この夏疲れたかなぁ～と感じたら、アイスの代わりに冷凍したブルーべりで冷たいスムージーを作ってみようかなぁ～( *´艸`)
