戦闘開始(今日も闘う主婦達へ)
朝起きてまずお米を研いでご飯をかけます。
耐熱容器に胸肉を入れ塩コショウ、お好みのハーブを入れ、油でコーティング。その脇にジャガイモを添え軽くラップをかけレンジで600℃で10分
鶏ハムの完成!!
次に、圧力鍋の登場。
この中に鶏の手羽元、人参、ハンペン、かんぴょう等をいれ、だしつゆ、砂糖、みりんを入れて蓋をしてガスコンロに中火でGo!!
その間に、フライパンで玉子焼きをつくり、味噌汁を作り、彩用にレタスと赤のパプリカで準備完了!!
あとはお弁当箱に詰めて出来上がり～(≧◇≦)
(あれれ? 鶏ハムがお弁当に入っていないのは今晩の夕飯か?または保存に!!作っておくと困った時の一品に重宝しますよ。)
